Контрольная Оглавление Введение……………………………………………………...………………………3 1. Методы воспитания выносливости……………...……………………………….4 2. Воспитание анаэробно-алактатной выносливости……...…...…………….……6 2.1. Методика воспитания анаэробной выносливости………………………..6 2.2. Особенности воспитания скоростно-силовой выносливости……………7 Заключение…………………………………….……………………………………..9 Список литературы…………………………………………………………………10
Список литературы 1. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. – М.: Физкультура и спорт,2005. – С.19-23. 2. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – С.28-39. 3. Матвеев Л.Л. Основы спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 24с. 4. Платонов В.М. Теория и методика спортивной тренировки. – М.: Просвещение, 2004. – 352с. 5. Филин В.П. Воспитание физических способностей юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 2002. – 128с.